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红豆吐司的做法味道香甜营养丰富

时间:2019-06-08 20:30:56 来源:互联网 阅读:0次
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红豆味道超甜,很多人都爱吃,它的做法超多,常见的就是煮红豆汤喝,或是用来煮粥吃。下面要给大家分享的内容是:红豆吐司的做法 味道香甜营养丰富,一起来看下吧!

首先来看下红豆吐司的做法:

材料:

面粉,牛奶,细砂糖,黄油,盐,蛋液,酵母等

步骤:

1.黄油外的其他材料倒入面包机桶内。

2.用筷子搅拌成絮状。

3.用面包机和面20分钟。

4.加入黄油继续和面20分钟,然后在面包机桶内醒发至.5倍大。

5.发酵结束后把面团排气,分钟两份,滚圆后松弛15分钟。

6.将松弛后的面团擀成椭圆形,翻面后自上、下各三分之一处向内折。

7.将面团擀长、压薄短底边。

8.把之前做好的红豆均匀的放在面团上,然后自上而下卷起来。

9.放入吐司模具内。

10.放在温暖的地方进行二次发酵。

11.在面包表层刷一层蛋液。

12.放入预热好的烤箱170度中层30分钟,出炉后立即脱模。

以上主要介绍了红豆吐司的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道甜点喔。接着要给大家补充点关于红豆的小知识。

红豆的营养价值

1.红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益。

2.红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

3.红豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

红豆的选购

选择有光泽,形态饱满(色泽暗淡无光,干瘪的可能放置时间较长),无虫蛀就是好的。

以上就是关于:红豆吐司的做法 味道香甜营养丰富的分享,希望对你有帮助。

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