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释放负面情绪12个心理状况会引起不适

时间:2018-11-21 19:24:38 来源:互联网 阅读:1次

引导语:压力和情绪起伏都很常是偏头痛的起因,如果你有这样的情形,赶快找一天出去散散心、甚至做个SPA来好好放松一下你过分紧张的神经吧!脖子酸痛,代表你需要对自己宽容一点,12个心理状况会引起不适。

1. 头痛的话,代表你已经承受了太多的压力。

压力和情绪起伏都很常是偏头痛的起因,如果你有这样的情形,赶快找一天出去散散心、甚至做个SPA来好好放松一下你过分紧张的神经吧!

2. 脖子酸痛,代表你需要对自己宽容一点。

脖子掌管着罪恶感以及自省机制。每个人多少都会自我反省,但你是不是太热爱当自己的纠察队、对自己太过严苛了呢?现在就拿起纸和笔,好好写下自己的优点,学会爱自己。另外,如果你总是怀抱着罪恶感,那就趁早道歉或处理吧!

3. 肩膀酸痛,代表你的心理负担太重。

肩膀就是我们拿来负重的地方,而这也间接反射到心理上,造成身体痛楚;如果你觉得负担太重、现实压得你喘不过气,一定要适时地向身边的人求助!这一点也没什么,每个人都需要被帮助的!

4. 上背痛,来自于你对爱的渴望。

上背部掌管着你内心需要帮助而产生的波动。该是时候了,打开你的心门去向你的人谈谈吧!而单身的人,也许这是个跨出步的好机会,当你需要爱而得到了爱,这样的疼痛就会烟消云散。

5. 下背痛,来自于你的经济压力。

如果上背痛是源自于需要心理上的帮助,而下背痛就代表需要实质上的帮助,也就是金钱。或许该是时候向老板提加薪了?又或着是,加强控管自己的支出,至少每个月帐单来临时,你不用再担心下背部也跟着扯你后腿。

6. 手肘酸痛,代表你需要更宽阔的胸怀。

手肘疼痛可能也就意味着你比较抗拒改变,在别人的眼里,你是不是比较固执己见呢?也许该是时候去倾听别人的意见了;下次约会的地方,就给对方决定吧!学会妥协,就是美好生活的步!

7. 手掌疼痛,代表你需要多多和他人互动。

正所谓帮助别人时,我们常说“伸出援手”。当你总是和他人断绝连结的时候,这也可能会造成你手部的疼痛。你总是觉得自己很独立,不需要任何陪伴吗?可别太过于压抑自己,学着与人建立好沟通的桥梁,结交一些新朋友或试着和邻居有互动,也许就能改变这样的状况呢!

8. 臀部酸痛,代表你需要跨出步去改变。

对行动的恐惧有可能以臀部僵硬或是疼痛的方式表现出来。也许你近正面临一些重大抉择而选择裹足不前呢!害怕去行动、去改变,就会导致臀部酸痛;这个时候就代表你的生活需要一些改变,所以勇敢地跨出步吧!

9. 膝盖疼痛,表示你需要更谦虚点。

“卑躬屈膝”、“膝下有黄金”都是用来形容膝盖和自尊的关连,当你经常膝盖疼痛时,或许想一想,你近是不是太自我、太高傲了呢?有自信固然是好事,也许该是时候学习谦虚一点咯,把这样的心态转化,试着去夸奖别人吧!

10. 小腿酸痛,代表你需要放下。

小腿的神经其实相当容易受到心理层面影响,嫉妒心、或是憎恨等强烈的负面情绪会累积在小腿肚而造成疼痛!想想近是不是有些事放不下呢?或是听听这首歌吧。

11. 脚踝酸痛,代表你需要一点放纵。

脚踝代表接受快乐的能力。也许一直以来,你都对自己太严格了也说不定。是时候去放宽心,好好享受生活中的美好了!即使是吃点甜食的小确幸也好,或是为平凡的生活添加一点刺激都是很好的作法喔!

12. 脚底板痛,代表你需要释放负面情绪。

不意外地,脚是支撑全身的基底,要是不学着尝试从心底释放压力、摆脱负面情绪的话,平常负担就已经很重的脚可是会抗议得更大声!

编后语:脖子掌管着罪恶感以及自省机制。每个人多少都会自我反省,但你是不是太热爱当自己的纠察队、对自己太过严苛了呢?现在就拿起纸和笔,好好写下自己的优点,学会爱自己。另外,如果你总是怀抱着罪恶感,那就趁早道歉或处理吧!

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