当前位置:网站首页 >> 生活

怎么吃零食不长胖解馋又不长肉的零食推荐大全具体有哪些零食吃了不长肉

时间:2019-06-18 12:03:06 来源:互联网 阅读:0次

有哪些零食吃了不长肉怎么吃零食不长胖解馋又不长肉的零食推荐

口感上有相同之处,海苔却比薯片健康得多。海苔有咸香的口感,热量很低还营养丰富,包括镁钙等微量元素。此外,海苔还可以增强代谢,其丰富的碘含量可以帮助提高甲状腺的功能。外表一点点的橄榄油使得海苔酥脆的口感可以满足你想吃薯片的愿望,且不会发胖。   有没有一种东西可以满足对一杯浓郁热巧克力的渴望呢?其实只要换成杏仁奶就可以。据营养学家詹姆斯(James)说:“巧克力杏仁奶比牛奶含有更多钙元素,并且只含有2克碳水化合物,这是一种你无须感觉罪恶的巧克力饮品。其中还可以加入一些肉桂提味,肉桂还有抑制食欲的作用。”    由于水含量很高,黄瓜和凉薯片是口感非常新鲜的零食。这两种食物还可以减轻水肿。詹姆斯建议用海盐或者辣椒碎进行调味,对于凉薯片可以用柠檬汁或者肉桂来提升它的甜味。    爆米花热量很高,但如果可以放弃传统的黄油微波炉爆米花而选择纯空气爆米花,热量就会少很多。你不需要烤箱,只要一把玉米粒包起来放在微波炉里等几分钟就搞定了。詹姆斯建议加一些维生素B-12营养酵母,可以产生起司、黄油口感。如果把玉米粒换成高粱粒,还会更健康。   这是近很受欢迎的零食,原因在于这种零食可以补充镁元素,对减压很有帮助。詹姆斯表示,这种零食方便携带,如果被困机场,相比那些在售卖的看起来干巴巴又被很多人摸过的苹果,这种冻干苹果不失为更好的选择。    营养学家建议在强烈的运动健身之后可以吃一些腌菜。“如果你出了很多汗,盐会帮助你的身体恢复精力。”另外,它们口感咸咸脆脆的,可以解馋,几乎零热量。  想吃烤制食品,选择火鸡肉干  除了满足你想吃烧烤的味蕾,火鸡肉干富含蛋白质,是其他零食比不上的。只要确保不含亚硝酸盐,火鸡肉干就是一种健康又美味的零食。   如果只想喝甜味嗞嗞冒泡的汽水,也一定要忍住,就算是低糖汽水也不行。根据营养学家建议,改喝康普茶吧。这种饮品已经不只是在家为孩子准备的了,而在任何一个商店都可以买到。发酵工艺给你提供了更多有益菌,可以提升你的肠胃消化功能。    圣女果不会撒得到处都是,方便携带还不会留有任何气味。你可以像吃糖果一样一颗一颗地吃,却不会摄入一点点糖份。吃圣女果所消耗的热量比你吃到的还要多。而且你还可以获得维生素c、锌元素、番茄红素和其他抗氧化剂,保持皮肤水嫩有光泽。

呼和浩特治疗牛皮癣专科医院
钦州癫痫病哪家医院好
珠海好的专科医院治疗牛皮癣

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选

友情链接: 芜湖有哪些肿瘤康复科医院 芜湖有哪些生殖医学科医院 芜湖有哪些小儿眼科医院 芜湖有哪些手外科医院 芜湖有哪些眼科医院 蚌埠有哪些小儿眼科医院 淮南有哪些中医肛肠科医院 马鞍山有哪些成瘾医学科医院 马鞍山有哪些中医男科医院 马鞍山有哪些干部诊疗科医院 淮北有哪些男科医院 淮北有哪些肿瘤康复科医院 淮北有哪些内分泌科医院 淮北有哪些小儿骨科医院 淮北有哪些小儿眼科医院 淮北有哪些中医消化科医院 淮北有哪些急诊科医院 淮北有哪些口腔科医院 宝鸡有哪些小儿康复科医院 宝鸡有哪些骨外科医院 咸阳有哪些生殖中心医院 咸阳有哪些康复医学科医院 咸阳有哪些小儿妇科医院 咸阳有哪些理疗科医院 咸阳有哪些中医肿瘤科医院 咸阳有哪些中医神经内科医院 咸阳有哪些药学部医院 商洛有哪些心脏科医院 新余有哪些生殖医学科医院 通化有哪些免疫科医院 白山有哪些外科医院 白山有哪些妇科医院 白山有哪些其他医院 大理有哪些体检科医院 克州一丙医院哪家好 大理有哪些内分泌科医院 夫妻相 静脉炎 饮酒 验孕棒 黔南有哪些中医血液科医院 黔南有哪些心脏科医院 拉萨有哪些神经内科医院 拉萨有哪些心血管外科医院 血管瘤最佳治疗时间 万宁有哪些过敏反应科医院 万宁有哪些神经外科医院 怎么预防尖锐湿疣 白癜风初期症状 屯昌有哪些小儿免疫科医院 屯昌有哪些中医妇产科医院 癫痫病怎么诊断 股骨头坏死怎么诊断 澄迈有哪些小儿妇科医院 昌江有哪些牙周科医院 昌江有哪些心理咨询科医院 乐东有哪些精神心理科医院 儿童齿科吃什么 乐东有哪些内分泌科医院 干细胞治疗糖尿病 乐东有哪些小儿血液科医院 乐东有哪些功能神经外科医院 慢阻肺最初症状 脑瘫吃什么 内分泌性不孕吃什么 前列腺炎吃什么 池州男科医院 小儿病毒感染性口炎医院 小肠异物医院 浙江有哪些司法鉴定科医院 江西有哪些IMCC医院 海南有哪些角膜科医院 海南有哪些小儿眼科医院 深圳有哪些小儿免疫科医院 深圳有哪些小儿血液科医院 深圳有哪些烧伤科医院 深圳有哪些中医内分泌医院 肇庆有哪些运动医学科医院 肇庆有哪些小儿神经外科医院 肇庆有哪些儿童口腔科医院 肇庆有哪些中医骨科医院 惠州有哪些小儿康复科医院 汕尾有哪些功能神经外科医院 汕尾有哪些干部诊疗科医院 东莞有哪些肿瘤妇科医院 中山有哪些牙周科医院 中山有哪些性病科医院 东营有哪些小儿消化科医院 东营有哪些手外科医院 无锡有哪些种植科医院
媒体合作:

Copyright (c) 2011 八零CMS 版权所有 备案号:京ICP0000001号

网站地图