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产后做这四件事容易落下月子病尤其要警惕第

时间:2019-09-14 06:35:16 来源:互联网 阅读:0次

  有些妈妈认为分娩后就功德圆满了,其实不然后面还有一个长长的月子期,而且如果月子做不好很可能会留下难缠的月子病。那么想要顺利的度过月子期,除了保持良好的心情,下面这些事情产妇也得注意。

  后怕上大小便 不管还是,准妈身上都会留下伤口,而且大小便带来的疼痛会对产妇造成心理恐惧,导致有些产妇强忍着不愿排便,这是非常错误的行为,长时间不排便会对产妇的健康造成很大的伤害。 经常哭泣 生完孩子后,产妇的生理及心理上都会产生变化,适当的哭泣有助于缓解情绪,但是经常流泪,不仅会损坏眼睛,还会加重的程度。坐期间除了需要丈夫的关心外,其他家庭成员、同事、好友等,也要积极地为产妇提供帮助。 寒性食物 分娩后产妇会出现气血亏虚的现象,而寒性水果对气血很不利,很容易导致产妇出现,从而留下很多病根子。此时产妇应多食用一些温补的食物,像、番茄、紫菜、、子、这类寒性食物就要避而远之了。 大补特补 女性生产时需要消耗大量的体力,因此分娩后长辈会给产妇准备很多补品,以为这样有助于身体恢复和奶水充足。其实不然,产后立即进补,不仅会引起、便秘,还会阻碍身体恢复和奶水分泌。建议在分娩一周后再进补。

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